Кабачковая икра, запеченная в рукаве

Кабачковая икра, запеченная в рукаве

Такого рецепта на сайте не нашла. За рецепт нежно благодарю своего виртуального наставника Викторию passion. Икра получается невероятно вкусной, но что еще немаловажно проще рецепта я не встречала. Вот уже три года икру готовлю именно так, за исключением закаток на зиму, там технология другая. А поскольку есть кабачковую икру мы можем постоянно, то и делаю раза два в неделю, поэтому этот вариант "На раз два три" идеально подходит для тех, кто не любит или не имеет возможности стоять у плиты и помешивать, боясь что убежит, пригорит и т. д. Из всей работы это помыть овощи, заложить и гуляй. Потом взбить и готово. Любопытно? Заходите!

Ингредиенты для «Кабачковая икра, запеченная в рукаве»:

  • Кабачок — 2 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Масло подсолнечное — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный (молотый) — по вкусу

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда ккал 561.5 ккал белки 8.8 г жиры 32.6 г углеводы 46.4 г Порции ккал140.4 ккал белки2.2 г жиры8.2 г углеводы11.6 г 100 г блюда ккал47.6 ккал белки0.7 г жиры2.8 г углеводы3.9 г

Рецепт «Кабачковая икра, запеченная в рукаве»:

Овощи порезать кусочками, сложить в пакет или рукав для запекания

В пакет влить пару ложек растительного масла, приправить солью и перцем, перемешать овощи руками поверх пакета. Пакет выложить на противень, сделать в пакете несколько проколов зубочисткой. Поставить противень в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час.

Пакет вытащить, аккуратно разрезать (очень горячо), содержимое пакета переложить в кастрюлю.

Сока иногда бывает слишком много, рекомендую его слить, добавить его потом, если нужно.

А овощи пюрировать блендером, или через мясорубку. Если нужно добавить соль и перец.

ВСЁ. Минимум затрат времени. На выходе наивкуснейшая, диетическая икра.

Попробуйте! Приятного аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal Как это будет выглядеть?

Такого рецепта на сайте не нашла. За рецепт нежно благодарю своего виртуального наставника Викторию passion. Икра получается невероятно вкусной, но что еще немаловажно проще рецепта я не встречала. Вот уже три года икру готовлю именно так, за исключением закаток на зиму, там технология другая. А поскольку есть кабачковую икру мы можем постоянно, то и делаю раза два в неделю, поэтому этот вариант "На раз два три" идеально подходит для тех, кто не любит или не имеет возможности стоять у плиты и помешивать, боясь что убежит, пригорит и т. д. Из всей работы это помыть овощи, заложить и гуляй. Потом взбить и готово. Любопытно? Заходите!

Другие варианты рецепта Кабачковая икра, запеченная в рукаве
  • 547
  • 4587
  • 63838
Похожие рецепты Цветная капуста в гречневом кляре
  • 42
  • 89
  • 2454
Кабачки в сырной панировке
  • 56
  • 1121
  • 19482
Цветная капуста в кляре
  • 7
  • 136
  • 12099
Пепероната
  • 19
  • 40
  • 1685
Огурцы в йогуртово-лимонном соусе с базиликом
  • 48
  • 592
  • 6861
Фаршированные цуккини или баклажаны
  • 0
  • 16
  • 3997
Огурцы малосольные "Похрустим"
  • 138
  • 1801
  • 37739
Овощная закуска
  • 70
  • 254
  • 23833
"Гамбургеры" из баклажанов
  • 110
  • 454
  • 16068
Попробуйте приготовить вместе Суп "Затирки от Аллочки"
  • 112
  • 345
  • 19919
Салат "Рыжая бестия"
  • 155
  • 262
  • 10789
Белый суп из курицы в сметане
  • 91
  • 944
  • 68904

Фотографии «Кабачковая икра, запеченная в рукаве» от приготовивших (97)

Комментарии и отзывы
  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

21 сентября 2021 года ludwic79 #

10 августа 2021 года vasilenkom #

6 августа 2021 года Antonina9 #

4 августа 2021 года Инна Еланская #

4 августа 2021 года Т Валерия #

2 августа 2021 года korol a n 2014 #

27 марта 2021 года Julia Aleks #

11 января 2021 года akayom #

17 сентября 2020 года ENTER-RU #

17 сентября 2020 года Svetttttt # (автор рецепта)

16 сентября 2020 года ir s 82 #

16 сентября 2020 года Svetttttt # (автор рецепта)

7 сентября 2020 года svetyle4ka_ks #

13 сентября 2020 года Svetttttt # (автор рецепта)

1 сентября 2020 года Мария 963 #

1 сентября 2020 года Svetttttt # (автор рецепта)

29 августа 2020 года Лука Луковичная #

29 августа 2020 года Svetttttt # (автор рецепта)

3 августа 2020 года olya k 2019 #

3 августа 2020 года Svetttttt # (автор рецепта)

3 августа 2020 года Svetttttt # (автор рецепта)

25 июля 2020 года НатальяМ22 #

25 июля 2020 года Svetttttt # (автор рецепта)

24 июля 2020 года olya k 2019 #

25 июля 2020 года Svetttttt # (автор рецепта)

17 июля 2020 года Netdochek #

16 июля 2020 года inna_2107 #

16 июля 2020 года Svetttttt # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎