Как правильно пользоваться тампонами

Много женщин, наслушавшись “бабушкиных” советов, отказывают себе в “эти” дни посещать пляжи, одевать светлую одежду и никуда не выходят. Некоторые даже применяют разные способы задержки менструации. Но современные средства гигиены рассчитаны на то, чтобы максимально упростить вам жизнь, когда месячные. Речь идет о тампонах. В этом нет ничего страшного, даже наоборот. Гинекологи советуют женщинам ими пользоваться. Не верите? Спросите у своего гинеколога? Но делать это тоже нужно правильно, чтобы не навредить здоровью и не чувствовать дискомфорт. Советы по использованию тампонов очень простые.

Как выбрать тампоны

Тампон внутри содержит ядро. В этом ядре либо вискоза, либо хлопок, особым образом обработанный гидроскопичный гидрофильный, то есть, очень хорошо впитывающий влагу. Сверху оболочка из синтетической ткани. И, обязательно, две ниточки, с помощью которых мы извлекаем тампон, когда приходиться его менять.

Все тампоны разделены по силе всасывания выделений:

• Минимальная;
• Нормальная;
• Супер;
• Супер+ (то есть, очень много можно впитать).

Любая женщина сама определяет какие тампоны ей нужны. Все зависит от количества выделений.

Как пользоваться тампонами

Пользоваться этими средствами гигиены необходимо только в период месячных.

• Перед использованием – вымыть руки.
• Снимите защитную оболочку тампона.
• Расправь шнур возврата, вставь указательный палец в основание тампона.
• Устройся удобно.
• Поднеси тампон к влагалищу (в центре).
• Введи тампон как можно глубже, направляя его к кобчику. Если почувствуется сопротивление – немного измени направление тампона.
• Шнур возврата должен оставаться снаружи.
• Извлекаем тампон за шнурок аккуратно.

• Вымыть руки.
• Снимите индивидуальную упаковку, аккуратно вытяните внутреннюю трубочку (вытягивайте до щелчка).
• Возьмите аппликатор за нижнюю часть внешней трубочки и поместите его закругленный кончик в преддверие влагалища.
• Вставьте верхнюю часть аппликатора по диагонали во влагалище до соприкосновения указательного и большого пальца с телом.
• Если тампон введен правильно ты не должна его чувствовать.
• Указательным пальцем протолкните нижнюю часть аппликатора в наружную указательным пальцем. Если все сделали правильно, тампон из аппликатора сам проскользнет внутрь и окажется в идеальном положении.
• Удалите обе трубки аппликатора. Шнур возврата тампона должен свисать снаружи. Убедитесь, что вытащили обе трубочки. Выбросите их в мусорный контейнер и вымойте руки.
• Тампоны с аппликатором очень хорошо вводить тем, кто пользуется впервые. Они не наносят никакие микро травм.

Подмываться нужно каждый раз перед использованием тампона, и после его извлечения.

Вопросы-ответы:

Если у вас есть воспалительные заболевания, до наступления первой менструации, в первые месяцы после родов.

Можно, если нет никаких противопоказаний.

Все зависит только от ваших предпочтений.

Полезные рекомендации

• Пользуются тампонами только во время месячных. Менструацию можно спутать с кровотечением. Поэтому каждая женщина должна знать, как отличить маточное кровотечение от менструации.
• Вводятся тампоны только во влагалище.
• В упаковке с тампонами есть инструкция по введению с картинками.
• Если после введения тампона вы его не чувствуете – не волнуйтесь. Он введен правильно.
• Если каким-то образом ниточка попала внутрь, и ты не можешь ее достать, не пытайся делать это разными предметами, например, пинцетом. Можешь только повредить слизистую. Когда тампон наполниться, он сам подойдет ближе в проходу, тогда нужно только немного потужиться и достать тампон. Делать это лучше стоя. В таком случае хорошо, если у вас развиты половые мышцы.
• Если вы плавали в бассейне, после купания тампон надо сразу извлечь. Но не забывайте о правилах купания во время менструации.
• Если женщина забила тампон достать, и ввела во влагалище еще один, это вызывает шок, приводить к развитию токсического стафилококового синдрома и, даже, к смерти женщины.
• Тампон вводиться каждые 4-6 часов. Максимальное допустимое время – 8 часов.

• На ночь лучше обходиться без тампона. Для сна отдайте предпочтение качественным прокладкам. Если же вы вставили тампон, нужно вытащить его сразу после того, как вы проснулись.
• Тампон – это одноразовая вещь! Использовать его больше одного раза нельзя!
• После родов лучше в течении 2-3 месяцев пользоваться прокладками, не используя тампонами. Потому что матка еще имеет раневую поверхность.
• На коробке тампонов тоже есть срок годности. Не забывайте проверять. Использовать тампон можно только до истечения срока годности.
• Девушкам, которые еще не начали жить половой жизнью, можно пользоваться тампонами. Девственная плева становиться более растяжимой и эластичной во время менструации. Поэтому тампон легко ввести.
• Если во время месячных чувствуете сильные боли, то пользоваться или не пользоваться тампонами – все зависит от самочувствия. Если болевые ощущения после введения тампона во влагалище только усиливаются, извлеките его и пользуйтесь прокладками.

Частые "вопросы-ответы"

Главное – не нервничать. Все должно быть стерильно, поэтому сначала нужно вымыть руки. Расслабьтесь, строго соблюдайте инструкцию и делайте все уверенно.

Можно, ведь при правильном использовании тампон не способен задеть девственную плеву.

Нельзя, поскольку они могут травмировать стенки влагалища, что еще больше поспособствует развитию грибка.

Если соблюдать правил гигиены – это абсолютно безвредно.

Можно через 3-4 месяца после родов или тогда, когда влагалище полностью восстановиться.

Можно, поскольку спираль находиться в области матки.

Также как и обычный тампон. Только лечебный тампон на травах нужно оставлять во влагалищи на 3 дня.

Можно, когда все полностью заживет.

Пользоваться тампонами ночью не рекомендуется. Лучше использовать ночные прокладки.