Артериальное давление норма по возрастам таблица

Подъем выше нормы артериального давления бывает стойким или эпизодическим. Большинство людей сталкиваются с этим неприятным явлением, которое ухудшает самочувствие. Когда частичные отклонения переходят в заболевание артериальной гипертензией и представляют угрозу для жизни человека? Даже сегодня этот вопрос не изучен до конца, существуют разные подходы для его решения.

Кровяное давление

Одна из главных характеристик состояния здоровья человека – давление (АД), которое измеряется при любых жалобах на плохое самочувствие практически при каждом обращении к врачу. Под этим термином подразумевается давление крови в главных артериях человека.

Основные показатели АД:

1. Систолическое (СД), в среднем около 120 мм рт. ст. Всегда большая величина, характеризует давление в сосудах во время сокращения сердечной мышцы, в момент нагнетания крови по органам.
2. Диастолическое (ДД) около 80 мм рт. ст. при расслаблении сердца.

Обычно они обозначаются 120/80 мм рт. ст.

Стойкое повышение кровяного давления, артериальная гипертензия, или понижение, артериальная гипотензия, могут быть отдельными заболеваниями или признаками других серьезных нарушений в организме. Симптомы гипертензии сопутствуют:

• Сахарному диабету.
• Психическим нарушениям.
• Сгущению крови.
• Болезням эндокринной системы.
• Повышенному холестерину в крови.
• Злоупотреблению алкоголем и солеными продуктами.
• Атеросклеротическим изменениям в сосудах.
• Сердечным заболеваниям и т. п.

Не менее 40% людей в России страдают от артериальной гипертензии, грозящей осложнениями и представляющей угрозу для жизни. Для своевременной профилактики этого заболевания требуется выявлять повышения давления до предгипертензионных показателей. Поэтому нужны четкие понятия о нормах, которые зависят от возраста и состояния человека.

Нормы и измерения

Понятие о нормах давления пересматривается из-за продолжающихся исследований в этой области. Раньше существовали формулы и таблицы для индивидуальных расчетов. Показатели рассчитывались на основе возраста и веса:

• СД вычислялось как сумма половины количества полных лет, одной десятой веса и 109.
• ДД как сумма одной десятой цифры возраста, 0,15 от веса и 63.

Также и сейчас распространены таблицы, определяющие норму артериального давления по возрасту.

Возраст человека, лет Значение СД, мм рт. ст. Значение ДД, мм рт. ст. 16–20 100–120 70–80 20–40 120–130 70–80 40–60 Не более 140 Не более 90 После 60 Не более 150 Не более 90

Последние данные исследований и современный подход требуют рассматривать как норму давление < 120/80 мм рт. ст. (при возрасте больше 17 лет). Уровни отклонений:

1. Предгипертензия с нормальным АД до 129/84.
2. Предгипертензия с высоконормальным АД до 139/89.
3. Артериальная гипертензия I степени до 159/99.
4. АГ II степени до 179/109.
5. АГ III степени более 180/110.
6. Изолированная систолическая гипертония при СД >140, а ДД <90.

Для правильной диагностики заболеваний при любых отклонениях кровяного давления требуется проводить правильные измерения специальными приборами – тонометрами, ручными или автоматическими. Самый распространенный тип такого прибора состоит из манжетки для нагнетания воздуха и приборов для определения и показания давления.

Общие правила при измерении АД:

1. Перед процедурой проводится отдых и исключается за полчаса прием пищи, нагрузки, в том числе нервные, курение.
2. Обязательно удобное положение пациента с расположением руки для измерений на уровне груди и полный покой.
3. Рекомендуется проводить по три серии замеров на обеих руках с интервалами не менее трех минут.

Иногда возникают погрешности в измерении АД, даже ставится неправильный диагноз болезни «Артериальная гипертензия», которая в дальнейшем долго и безуспешно лечится. Поэтому крайне необходимо избегать ошибок при проведении замеров кровяного давления из-за:

• Неправильно расположенной или слишком маленькой манжетки.
• Использования показаний только на одной руке.
• Измерений без предварительного отдыха.
• Нарушений в технологии и т. д.

Зная нормальные показатели АД, учитывая индивидуальные особенности пациента, после проведения регулярных безошибочных измерений возможно делать выводы о состоянии здоровья, наличии заболеваний органов человека. Любые случаи регулярных повышений требуют тщательного обследования и лечения.

Нормализация показателей

Иногда терапию АГ возможно ограничить только профилактическими и организационными мерами. Для нормализации артериального давления обязательно надо:

1. Изменить образ жизни на здоровый.
2. Ограничить поступление соли в организм.
3. Организовать режим дня с периодами отдыха и умеренной физической активности.
4. Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
5. Исключить нервное напряжение.
6. Соблюдать диету с пониженным содержанием жиров и углеводов.
7. Бороться с ожирением.

Если повышение давления является симптомом других заболеваний, то проводится также их терапия. Используется, при необходимости, медикаментозное лечение.

Рекомендуется проводить регулярные измерения АД в домашних условиях или во время ежегодных диспансеризаций, потому что выявление любых отклонений от норм поможет диагностировать многие серьезные заболевания на ранней стадии и начать их своевременное лечение.

Что такое АД и от чего оно зависит

Согласно Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) выделяют границы нормального уровня и пограничную зону, которая уже не подходит под определение нормы, но еще не переросла в заболевание.

Все кровяное русло принято воспринимать как один большой сосуд с кровью. При этом у здоровых людей без кровотечений и обезвоживания или, наоборот, задержки воды в организме объем циркулирующей крови (ОЦК) постоянный.

Меняется только размер емкости – сосудов, которые под действием многих факторов могут сокращаться, расширяться, некоторые сосуды, к примеру, сосуды кишечника или мышц, могут выключаться из кровяного русла на несколько часов до возникновения необходимости увеличить приток крови к тому или иному органу.

Выделяют физические и биологические факторы, определяющие тонус сосудистой стенки:

Физические

Расширяют сосуды и снижают давление:

• тепло;
• ультрафиолетовое излучение;
• все виды радиоактивного излучения.

Сужают сосуды и повышают давление:

• холод;
• электрический ток (в малых дозах).

Биологические:

• адреномиметики (адреналин, норадреналин, мезатон);
• аналептики и психостимуляторы (кофеин, сиднокарб, амфетамин, канабинол и т.д.).

• аллергены и продукты аллергической реакции;
• адреноблокаторы (анаприлин, карведилол, клофелин, лабетолол, небиволол и т.д.);
• ганглиоблокаторы (гигроний, бензогексоний);
• блокаторы кальциевых каналов (нфедипин, нитрендипин и т.д.);
• все спазмолитики (дротаверин или но-шпа, платифиллин).

Выделяют два показателя:

1. Систолическое (верхнее) – давление крови на стенки сосудов во время систолы (сокращения) сердца.
2. Диастолическое (нижнее) – давление крови в период расслабления миокарда или диастолы.

Измерение

В настоящее время присутствует два основных метода измерения АД: с помощью электронного и механического тонометра. Ранее использовались ртутные тонометры, но сейчас они неактуальны ввиду крупного размера, хрупкости и возможности истечения ртути при их повреждении. Однако ртутные тонометры по сей день остаются одними из самых точных, уступая только электронным, которые используются в медицинских учреждениях.

Электронные тонометры, предлагаемые для использования пациентами на дому зачастую «врут», их показатели зависят от заряда батареи, состояния манжетки и фирмы-производителя. Качественные и точные модели доступны в штучном экземпляре в странах СНГ и стоят от 100-150 евро.

Наиболее точные цифры АД в домашних условиях можно получить с помощью механического тонометра и фонендоскопа.

Какой же показатель считать нормальным при таком количестве факторов, влияющих на него?

Согласно Всемирной Организации Здравоохранения на данный момент применяется единая классификация цифр. На основании массовых исследований была составлена таблица нормального АД у взрослых:

Систолическое Диастолическое Ниже нормы До 109 мм. рт. ст. До 69 мм. рт. ст. Нормальное 110-129 мм. рт. ст. 70-84 мм. рт. ст. Пограничное 130-139 мм. рт. ст. 85-89 мм. рт. ст. Гипертензия I степени 140-159 мм. рт. ст. 90-99 мм. рт. ст. Гипертензия II степени 160-179 мм. рт. ст. 100-109 мм. рт. ст. Гипертензия III степени Выше 180 мм. рт. ст. Выше 110 мм. рт. ст.

Приведенная выше таблица актуальна для взрослых людей 20-50 лет. Таблица нормального показателя по всем возрастам крайне обширна и не в состоянии уместить в себе всю необходимую информацию.

В связи с этим принято рассматривать отдельно цифры АД у лиц до и после 20 лет.

Возраст Систолическое Диастолическое До 2-ух недель 60-96 мм. рт. ст. 40-50 мм. рт. ст. 2-4 недели 80-112 мм. рт. ст. 40-74 мм. рт. ст. 2-12 мес. 90-112 мм. рт. ст. 50-74 мм. рт. ст. 2-3 года 100-112 мм. рт. ст. 60-74 мм. рт. ст. 3-5 лет 100-116 мм. рт. ст. 60-76 мм. рт. ст. 6-9 лет 100-122 мм. рт. ст. 60-78 мм. рт. ст. 10-15 лет 110-136 мм. рт. ст. 70-86 мм. рт. ст. 16-20 лет 110-139 мм. рт. ст. 67-86 мм. рт. ст.

Систолическое = 1,7 х Возраст + 83

Диастолическое = 1,6 х Возраст + 42

Вторая часть таблицы нормы давления по возрастам охватывает промежуток от 20 до 80 лет. Это так называемое «оптимальное», но отклонения +/- 10 мм. рт. ст. в ту или иную сторону еще не будет являться патологией, хотя и находится уже на ее грани:

Возраст Систолическое Диастолическое 21-30 лет 117-121 мм. рт. ст. 74-76 мм. рт. ст. 31-40 лет 121-125 мм. рт. ст. 76-79 мм. рт. ст. 41-50 лет 125-129 мм. рт. ст. 79-82 мм. рт. ст. 51-60 лет 131-133 мм. рт. ст. 82-85 мм. рт. ст. 61-70 лет 133-137 мм. рт. ст. 85-88 мм. рт. ст. 71-80 лет 137-141 мм. рт. ст. 88-91 мм. рт. ст.

Вторая формула помогает рассчитать цифры для всех взрослых людей:

Систолическое = 0,4 х Возраст + 109

Диастолическое = 0,3 х Возраст + 67

Как вы можете заметить давление 115 на 60 или 115 на 65 для человека 30-40 лет вполне нормальное, но подобные цифры АД у 2-ух недельного новорожденного свидетельствуют о гипертоническом кризе и требуют немедленных действий. У женщин статистически фиксируют показатели на 5-10 мм. рт. ст. ниже, чем у мужчин в любом возрасте.

Кроме общепринятых классификаций существует понятие привычного давления. Это те цифры АД, при которых конкретный человек чувствует себя нормально.

К примеру, это мужчина 60 лет, который страдает гипертонией уже 3 или 4 года. Его организм и стенки сосудов адаптировались к постоянно повышенной нагрузке, его привычное АД 140/80 – 150/80 мм. рт. ст.

Если такому человеку начать вводить гипотензивные препараты, стремясь достичь показателей 120/80 мм. рт. ст., то разовьется недостаточность мозгового кровообращения, кора головного мозга не будет получать необходимый объем кислорода и человек потеряет сознание.

Рассмотрим противоположный случай. Женщина 55 лет всю жизнь отмечала цифры 100/50 – 110/60 мм. рт. ст. Повышение систолических показателей до 130-140 крайне отрицательно скажется на неадаптированной стенке сосудов, что может привести к их разрыву, развитию инсульта или отслойки сетчатки.

И третий случай. Парень 25 лет, с 7 лет занимается профессионально легкой атлетикой. Его организм адаптирован к физическим нагрузкам и в покое можно зафиксировать даже 90/50 мм. рт. ст., пульс порядка 45-50 ударов в минуту. Соответствуют международным нормам его показатели только во время тренировок, когда организм подвергается выраженной физической нагрузке.

Заключение

Многие люди даже не задумываются об индивидуальных показателях АД или о его различии в зависимости от возраста. Из-за этого они стремятся привести свое АД к цифрам 120/80, что является в корне не верно.

Рассматривайте всех людей индивидуально и помните, что если человек чувствует себя нормально даже при незначительно повышенном или пониженном давлении не надо немедленно оказывать ему помощь.

Нормальное артериальное кровяное давление человека и пульс. Величина нормального кровяного давления и пульса зависит от возраста человека, его индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий. Артериальное давление и пульс – это первые сигналы о состоянии здоровья человека. У всех людей нормальное давление и пульс разное.

Артериальное давление — это давление крови в крупных артериях человека. Различают два показателя артериального давления:

• Систолическое (верхнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца.
• Диастолическое (нижнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального расслабления сердца.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, сокращенно мм рт. ст. Значение величины артериального давления 120/80 означает, что величина систолического (верхнего) давления равна 120 мм рт. ст., а величина диастолического (нижнего) артериального давления равна 80 мм рт. ст.

Повышенные цифры на тонометре ассоциируются с серьезными заболеваниями, например, риском нарушения мозгового кровообращения, инфаркта. В случае хронического повышения артериальное давление в 7 раз увеличивается риск инсульта, в 6 раз — хронической сердечной недостаточности, в 4 раза — инфаркта и в 3 раза — заболеваний периферических сосудов.

Что такое нормальное давление? Каковы его показатели в состоянии покоя и при двигательной активности?

Артериальное давление делится на: оптимальное — 120 на 80 мм рт. ст., нормальное — 130 на 85 мм рт. ст., высокое, но все же нормальное — от 135-139 мм рт. ст., на 85-89 мм рт. ст. Высоким считается давление 140 на 90 мм рт. ст. и более. При двигательной активности АД повышается в соответствии с потребностями организма, возрастание на 20 мм рт. ст. говорит об адекватной реакции сердечно-сосудистой системы. Если есть изменения в организме или факторы риска, то с возрастом артериальное давление меняется: диастолическое растет до 60 лет, а систолическое — возрастает на протяжении всей жизни.

Для точности результатов артериальное давление следует измерять после 5-10 минут покоя, а за час перед обследованием нельзя курить и пить кофе. Во время измерения, рука должна удобно лежать на столе. Манжетку закрепляют на плече так, чтобы ее нижний край на 2-3 см был выше складки локтевого сгиба. При этом центр манжетки должен находиться над плечевой артерией. Когда доктор завершит нагнетать воздух в манжетку, он начинает постепенно ее сдувать, и мы слышим первый тон — систолический. Для оценки уровня артериального давления используется классификация Всемирной организации здравоохранения, принятая в 1999 году.

Категория артериального давления* Систолическое (верхнее) артериальное давление мм рт. ст. Диастолическое (нижнее) артериальное давление мм рт. ст. Норма Оптимальное** Менее 120 Менее 80 Нормальное Менее 130 Менее 85 Повышенное нормальное 130-139 85-89 Гипертония 1 степень (мягкая) 140—159 90-99 2 степень (умеренная) 160-179 100-109 3 степень (тяжелая) Более 180 Более 110 пограничная 140-149 Менее 90 Изолированная систолическая гипертония Более 140 Менее 90

* Если систолическое и Диастолическое артериальное давление оказывается в различных категориях, выбирается высшая категория. ** Оптимальное по отношению к риску развития сердечно-сосудистых осложнений и к смертности

Термины «мягкая», «пограничная», «тяжелая», «умеренная», приведенные в классификации, характеризуют только уровень артериального давления, а не степень тяжести заболевания больного. В повседневной клинической практике принята классификация артериальной гипертонии Всемирной организации здравоохранения, основанная на поражении так называемых органов-мишеней. Это наиболее частые осложнения, возникающие в головном мозге, глазах, сердце, почках и сосудах. Каким должно быть нормальное артериальное давление человека? какое артериальное давление человека можно считать нормальным? Правильный ответ таков: для каждого человека норма своя. Действительно, величина нормального кровяного давления зависит от возраста человека, его индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий.

Нормальное давление у новорожденных равно 70мм.рт.ст.

Нормальное давление у ребёнка, которому исполнился год: у мальчиков – 96/66 (верхнее/нижнее), у девочек – 95/65.

Нормальное давление у ребёнка 10 лет: 103/69 у мальчиков и 103/70 у девочек.

А какое нормальное давление у человека, уже повзрослевшего? Нормальное давление у молодых людей 20-ти лет: у юношей – 123/76, у девушек – 116/72.

Нормальное давление у молодых людей, которым около 30-ти лет: у молодых мужчин – 126/79, у молодых женщин – 120/75.

Какое нормальное давление у человека среднего возраста? У 40-летних мужчин 129/81, у 40-летних женщин 127/80.

Для пятидесятилетних мужчин и женщин нормальным считается давление 135/83 и 137/84 соответственно.

Для людей пожилого возраста нормальным считается следующее давление: для 60-летних мужчин 142/85, для женщин того же возраста 144/85.

Для пожилых людей, которым исполнилось 70 лет, нормальным считается давление 145/82 для мужчин и 159/85 для женщин.

Какое нормальное давление у человека старого или престарелого? Для 80-ти летних людей давление 147/82 и 157/83 для мужчин и женщин соответственно считается нормальным.

Для престарелых девяностолетних дедушек нормальным давлением считается 145/78, а для бабушек того же возраста – 150/79 мм рт столба.

При непривычных физических нагрузках или эмоциональном напряжении величина артериального давления возрастает. Иногда это мешает врачам при обследовании кардиологических больных, которые в большинстве своем являются людьми впечатлительными. Американские ученые говорят даже о существовании так называемого «эффекта белого халата»: когда результаты измерения артериального давления во врачебном кабинете оказываются на 30-40 мм рт. ст. выше, чем при самостоятельном измерении его дома. А связано это со стрессом, который вызывает у пациента обстановка медицинского учреждения.

С другой стороны, у людей, постоянно подвергающимся большим нагрузкам, например у спортсменов, нормальным становится давление 100/60 или даже 90/50 мм рт. ст. Но при всем разнообразии «нормальных» показателей артериального давления каждый человек обычно знает норму своего давления, во всяком случае четко улавливает любые отклонения от нее в ту или другую сторону.

Существуют и определенные ориентиры артериального давления, которые изменяются с возрастом (нормы на 1981 г.):