Гипноз. Само гипноз. Как себя загипнотизировать.

Эта статья позволит вам загипнотизировать самого себя. Но должен предупредить что гипноз, как и любая психотехника,и любые эксперименты над собой портят нарушают психику,и до добра не доводят, поэтому не советую.

Я слышал много раз о гипнозе и мне эта тема была очень интересна. Например гипнотизер может внушить что ты сейчас летишь на ракете, или плаваешь в море. Хотя на самом деле сидишь в кресле. Мне хотелось что бы меня кто нибудь загипнотизировал. И вообще побольше узнать об этом. Веть гипноз имеет какое то сакральное значение.

Я купил книжку по самогипнозу и ничего в ней не понял, "там было написано в мозгу есть альфа волны бета волны дельта волны", а причем сдесь гипноз непонятно .

Упражнения были тупые "вот ляжте на кровать расслабьтесь" выполнять их было лень.

Но однажды по тнт шло шоу про гипноз.

И как то гипнотизер сказал такую вещь, что на самом деле гипноз это естественное состояние человека, и возникает оно в течении дня несколько раз. И в качестве примера привел такой случай. Возвращается водитель с работы домой на машине.Он ехал до дома 40 минут. Подъезжает к дому. И не помнит, как он у него оказался . То есть он рулил, управлял 40 минут, но в этот момент был в гипнозе и ничего не помнит. У меня машины нет, и такие случаи со мной не происходили. Но я вспомнил подобный случай. из своей жизни. Вот к примеру я читаю книгу, прочитал 30 страниц, а когда начинаю дочитывать 31 совершенно не помню, о чем там было написано. То есть я эту страницу читал, произносил про себя слова которые в ней написаны, но совершенно не помню не одного слова.

Тоесть я читать продолжал, но ум мой отключился в этот момент и совершенно не воспринимал о чем написано на 31 страницы.

Это был как бы сон наяву, я что то делал, но думал совершенно о своем.

Человек выполняющий монотонную бессмысленную работу, бессмысленную что не нужно прикладывать ум, тоже может проваливаться в гипноз . Отключиться. Но при этом продолжать делать работу. Вывести его из этого состояния можно, если подойти и что то громко сказать, тогда он очухается.

То есть мы все течении дня иногда проваливаемся в гипноз. Мы испытывали это состояния много раз, только не помним об этом. Мы не помним что мы делали в этот момент.

Это состояние можно вызвать самостоятельно даже счас и прямо через 5 минут.

Возьмите листок бумаги в клеточку. Там будет где то 20 на 20 клеток, всего 400. И начинайте в каждую клеточку записывать кружочек или нолик. Или крестик. В общем нужно что бы вы начали делать что то монотонное. Когда вы начнете это делать, то первую строчку а может и первые 5 строчек, вы будете делать полностью отдавая себе отчет в этом. Но потом когда рисование ноликов, войдет в рефлекс, вы уже начнете их зарисовывать чисто автоматически не задумываясь.

Я не засекал сколько примерно времени на это потребуется но рано или поздно все равно ум отключиться и вы провалитесь в гипноз, а когда очнетесь листочек будет полностью исписан. Во время записи вы не будете отдавать себе отчет в том что вы делаете. Вы будете думать о чем то о своем. Точнее мысли будут течь сами по себе.

И в этом мыслительном процессе не будет участвовать ум, а как бы ваше подсознание показывает вам сон из ваших мыслей.

Это упражнение может быть полезно например для того чтобы расслабиться переключиться от напряженных мыслей. ведь в состоянии гипноза нет наприженых мыслей. априженые мысли раждает ум. А ум будет отключен. Возможно у кавото будут рождаться творческие идеи в этот момент.

И я думаю, что такая вещь, как четки которые перебирают мусульмане, и создана для того чтобы почаще входить в это гипнотическое состояние.

То есть в гипноз мы проваливаемся тогда когда выполняем какую то деятельность в которой наш ум совершенно не нужен. И он отключается.

И становится понятным зачем гипнотизеру маятник. Затем что бы пациент следя за ним выполнял что то монотонное и рано или поздно сознание само отключается. Говорят что не все подвержены гипнозу. Дело в том что если человек никак не может расслабиться то естественно он за этим маятником будет следить с полным вниманием, с полным напряжением а секрет в том чтобы просто следить и все. И расслабление оно просто помогает в том что бы ум отключился.

Но мне не понятно как в гипнотическом состоянии можно внушить что то человеку. Неужели если в момент когда я провалюсь в гипноз рисуя нолики и если в этот момент кто то подойдет и начнет мне внушать то я буду это явствено представлять. Вот это мне не понятно. Наверное гипноз тоже разным бывает сильным и слабым.

И к тому же в момент когда будешь рисовать нолики, чужая речь наоборот может вывести из этого состояния как бы очнуться. Значит возможно нужно гипнотизировать речью.

К тому же в том шоу на тнт люди под гипнозом находились несколько часов.

И мне интересно почему они не просыпались. Даже от аплодисментов зрителей. Наверно есть какие то еще секреты у гипнотизера.