Как приготовить необыкновенно вкусные яблоки с корицей — лучшие рецепты

Хорошая статья про то, как приготовить яблоки с корицей, рецепты запекания в духовке и микроволновке, компот, десерт чай с фото и видео .

Чудные и ароматные десерты легко приготовить своими руками. Гораздо тяжелее найти то вкусовое сочетание, которое понравится всем членам семьи.

Яблоки с корицей – это настоящая гармония, уместная в детском и диетическом питании, несущая нотку праздника в будничные дни.

Яблоки с корицей — лучшие рецепты

Из этой статьи вы узнаете :

Корица – эта восточная ценная пряность, обладающая, по мнению диетологов, удивительными свойствами.

Регулярное употребление помогает урегулировать уровень холестерина, сахара в крови, способствует корректному энергетическому обмену, стимулирует кишечную деятельность и либидо.

Кроме того, она положительно влияет на мозговую активность, улучшает настроение, расширяет сосуды, очищает печень и желчный пузырь.

Более подробно почитать о полезных свойствах корицы можно в этой интересной статье

Отмечена противопаразитарная и антибактериальная активность ароматной пряности.

Яблоки отличаются высокой пищевой ценностью и прекрасно насыщают организм, что часто используется для похудения.

Это ценный источник железа, выводящий лишнюю жидкость, токсины. Пищевые волокна этого фрукта улучшают кишечную перистальтику, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Таким образом, яблоки с корицей можно считать по-своему уникальным блюдом, несущим пользу для здоровья.

Удивительно, но пищевая ценность десерта не теряется с тепловой обработкой — сушеные, печеные, свежие фрукты приносят исключительную пользу, а корица дополняет восхитительный вкус.

Ниже приведены рецепты правильного приготовления.

Классическое лакомство может быть приготовлено в микроволновой печи. Это быстро, удобно, полезно, особенно, если хозяйка испытывает серьезный недостаток свободного времени.

• Ингредиенты:
  • Плоды яблок кисло-сладкого сорта – 4 штуки;
  • орехи кешью – 20 граммов;
  • пряность – по вкусу;
  • изюм – 8 штук;
  • мед – 30 граммов.

  Фрукты необходимо хорошенько промыть и высушить. Плоды нарезаются тонкими ломтиками, выкладываются на жаропрочное блюдо, умеренно посыпаются корицей.

  Сверху выкладывается изюм и измельченные орехи. Десерт поливается медом и выставляется в микроволновую печь на 8 минут. Запеченные яблоки готовы к употреблению.

  Запечные яблоки с корицей и медом — видео Яблоки, запеченные в духовке
  • Ингредиенты:
    • яблоки сладкого сорта – 4 шт.;
    • мед – 4 ч.л.;
    • корица палочками – 4 шт.;
    • вода – 2 ст.л.

    Из каждого плода на 2/3 вырезается сердцевина. В полученную выемку укладывается мед, вставляется палочка пряности. Противень укрывается бумагой для выпечки, сбрызгивается водой.

    Фрукты выкладывают и запекают в предварительно нагретом духовом шкафу (200 градусов) в течение 30 минут. Максимум вкуса можно извлечь, употребляя яблоки с медом и корицей в теплом виде.

    Печеные яблоки с медом, творогом и корицей
    • Ингредиенты:
      • фрукты зеленого сорта – 4 шт.;
      • творог нежирный – 100 граммов;
      • любимые ягоды (консервированные или замороженные) – 4 шт.;
      • мед – 4 ч.л.;
      • корица – 10- 15 граммов;
      • щепоть ванили.

      В плодах формируются выемки для начинки и в них выкладываются творог, хорошо замешанный с медом и ванилью. Блюдо присыпается ароматной пряностью и помещается в разогретый духовой шкаф (200 градусов). Продолжительность приготовления 30 минут.

      При подаче десерт поливается медом. Печеные яблоки можно сделать более пикантными, подав вместе с веточками мяты.

      Яблоки, печеные с орехами и мороженым
      • Ингредиенты:
        • плоды яблок красных сортов – 5 шт.;
        • мед – 100 граммов;
        • инжир – 2 шт.;
        • корица – 1 ч. л.;
        • кедровые орехи – 1 горсть;
        • мороженое – по вкусу.

        Инжир измельчается, смешивается с орехами и ½ частью меда. Фрукты, с вырезанными сердцевинками выкладываются в подготовленный противень. Сладкая масса закладывается внутрь, сверху все поливается остатками меда, присыпаются нашей пряностью.

        Лакомство выпекается стандартным способом (в духовке) и подается к столу в теплом виде с шариком мороженого.

        Как испечь вкусное печенье с корицей можно прочесть в этой интересной статье

        Салат витаминный

        Любая диета с таким рецептом станет более вкусной и насыщенной. Для приготовления витаминного блюда понадобятся указанные ингредиенты:

        • яблоки кислого сорта – 2 шт.;
        • изюм – 50 граммов;
        • мед – 10 граммов;
        • щепоть корицы;
        • мята – несколько листов;
        • лимонный сок – по вкусу.

        Как приготовить необычный салат?

        Плоды нарезаются тонкими ломтями и выкладываются в салатник. Из остальных ингредиентов готовится заправка, куда вводится предварительно замоченный изюм. Все компоненты соединяются — блюдо с изумительным ароматом и вкусом готово.

        Кефирный напиток с яблоками и корицей

        Коктейли, основанные на фруктах и кисломолочных напитках, являются настоящим эликсиром здоровья для нашего организма.

        А если добавить в рецепт щепотку пряностей, можно получить уникальный вкус. Напиток можно употреблять в качестве основного компонента питания в разгрузочные дни.

        Чтобы приготовить порцию полезного напитка, понадобятся указанные ингредиенты:

        • яблоко любого сорта — 1 плод;
        • корица – крупная щепоть;
        • несладкий йогурт или кефир – 250 мл.

        Плод очищается от кожуры, измельчается ножом на кусочки, которые добавляются в напиток. Смесь взбивается в блендере вместе с пряностью. Смузи с отменным вкусом готово к употреблению.

        Чайный напиток

        Яблоки с корицей могут стать основой вкусного и полезного напитка, который поможет согреться в холодный морозный день.

        Достаточно очистить фрукт от кожуры, порезать ломтями и заварить вместе с любимым сортом черного чая и щепоткой корицы.

        О том, как приготовь вкусную заготовку из яблок для пирогов, читайте в этой статье.

        Пищевая ценность

        Двухкомпонентные десерты – это диетическое блюдо, употреблять которое можно практически без ограничений. Они содержат, в среднем, всего лишь 78 кКал/100 г

        При введении в лакомство дополнительных добавок, пищевая ценность (калорийность) увеличивается, однако, десерт все равно считается диетическим и несет исключительную пользу для здоровья при умеренном употреблении в пищу.

        Возможный вред

        Корица не рекомендована при заболеваниях ЖКТ, почек, печени, при беременности и лактации. Осторожно нужно употреблять специю вместе с антибиотиками. Также корица может выступить сильным аллергеном.

        Это следует учитывать при подаче десерта к столу — его недопустимо употреблять при индивидуальной непереносимости.

        Попробуйте эту настоящую органическую корицу в палочках и порошке .

        📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎